说到我们的服装我们还要注意重要的头饰

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这对于儿童来说尤其重要长期阳光照射——从皱纹到皮肤病随着时间的推移我们的皮肤上会发现越来越多的皱纹这是绝对自然的。我们还知道这与任何异物无关。不幸的是这是自然衰老过程我们无法阻止。但为什么老年人比年轻人有更多皱纹呢？答案就在于胶原蛋白。这种物质也存在于皮肤的下层中。随着时间的推移我们的皮肤会失去胶原蛋白不再像以前那么紧致。胶原蛋白流失的最重要原因之一是阳光照射（以及遗传条件、饮食、空气污染和化学护理产品）。老化过程主要是由紫外线辐射引起的。射线对我们的皮肤特别有害。阳光照射会导致分解胶原纤维的酶的产生从而显着减少胶原蛋白的含量。负责收紧皮肤的弹性纤维也会减少。紫外线会损害我们皮肤中的弹性纤维和成纤维细胞。

此外我们的皮肤因太阳光线而脱水会导致皮肤层的循环障碍从而使皮肤再生更加困难。因此如果我们喜欢日光浴皮肤上的皱纹可能会比预期更早出现。晒斑未经治疗的晒伤可能会造成严重后果。然而追求美丽的棕褐色可能会带来比皱纹更大的风险。阳光 保加利亚电话号码列表 是导致致癌皮肤病的主要因素之一。最著名的皮肤癌是黑色素瘤不幸的是大多数情况下它是恶性的。这些癌性溃疡对于浅色皮肤的人来说尤其危险。为什么我们不应该避免阳光？正如您在上面已经了解到的阳光可能非常有害且危险。但由于一切都有其优点和缺点因此我们的太阳也具有不可低估的促进健康的作用。尤其是我们的情绪和心理在夏日阳光下会表现得更好。阳光负责释放血清素即所谓的幸福激素。它直接影响我们的情绪。



缺乏血清素会对健康造成严重后果甚至导致抑郁症。季节性抑郁症通常指阳光不足的季节。心理学家建议每天给予我们的身体一定的阳光以改善我们的心情和情绪。维生素的产生是由阳光激活的这对于钙的吸收非常重要。这对我们的牙齿和骨骼有非常好的作用（促进生长、预防佝偻病、骨质疏松症和小型机械性骨损伤）。在德国我们体内维生素的产量会增加尤其是月至月。我们建议充分利用夏季时间。如何保护自己免受过于强烈的阳光照射？即使在古代美索不达米亚和埃及沙漠地区的人们也在寻找有效的防晒措施。一个有趣的发现是当时使用的化妆品——。阿拉伯语单词也称为是一种黑色眼线笔。它由烟灰、方铅矿、氧化锰和黑氧化铁组成。这种黑色眼影用于将眼圈涂黑以减轻阳光照射。